스포츠심리학핵심체크 (3) 썸네일형 리스트형 (여섯번째)[스포츠심리학-요점정리] 운동의 심리적 효과와 주요 가설과 운동 실천에 영향을 미치는 요인, 상담자의 윤리 강령 10대 원칙 이론에 대해 공부해보자. 안녕하세요!! 주말 잘 보내셨나요?? 주말 동안 공부를 해야 하지만.. 사실 저는 생체 자격증 공부를 하나도 못했어요!! 그래도 오늘 또 포스팅하며 공부를 하려고 합니다. 스포츠 심리학의 운동의 심리적 효과와 주요 가설 그리고 운동 실천에 영향을 미치는 요인과 상담자 윤리강령 10대 원칙에 대해 포스팅을 작성하려고 합니다. 스포츠 심리학- 요점정리 이론 정보 운동의 심리적 효과와 주요 가설 열 발생: 운동후 체온이 상승하며, 근육이 이완되어 편해짐 주의 분리: 운동시 생활패턴에서 분리가 되기 때문에 불안과 생리적 활성화가 발생 모노아민: 운동시 신경 전달 물질의 분비가 증가 하여 정서에 변화가 생김(우울증 효과 가설 증명) 뇌 변화: 운동을 하면 인지능력이 향상됨 생리적 강인함: 운동은 스트레스를 규칙적.. (네번째)[스포츠 심리학-요점정리] 생활스포츠 지도사 필기시험 준비!! 심상과 주의집중 정보공유와 핵심이론 공부!! 안녕하세요!! 저번 생활스포츠 지도사 필기시험 준비로 동기와 자신감에 영향을 미치는 요인에 대해 알아봤는데요!! 오늘은 심상과 주의 집중에 대해 공부를 하며 생활스포츠 지도사 필기시험을 한걸음 더 앞서 준비하려고 합니다. 비록 짧은 공부시간이지만!! 제발 합격하고 꽃길 걷고 싶네요!! 시험을 준비하는 모든 분들 파이팅 하세요!! 생활 스포츠 지도사[스포츠심리학] 심상과 주의집중 요점정리 심상 개념 직접 보지는 않았지만, 비유나 묘사로 느껴지는 대상을 직접 보거나 겪은것 같은 느낌을 가짐 전에 경험한 것이 마음속에 시각적으로 나타나는 상 신체적인 활동은 하지 않지만 활동하는 모습을 상상하는것 이론 심리 신경근: 심상 연습 시 실제 운동과 같은 자극이 근육과 신경에 가해진다는 이론 상징 학습: 운동의 요소들.. (첫번째)생활체육 지도사 !! 스포츠 심리학!! [요점정리] 심리학의 의미/운동제어와 운동발달/운동학습 생활체육 스포츠 지도사 준비!! 스포츠 심리학 [요점정리] 오늘은 스포츠 심리학 요점정리를 하려고 합니다!! 물론 제 기준으로 작성하지만 필요하신 분들은 꼭 보시고 참고하시길 바라겠습니다. 별거없지만 이렇게 포스팅 하며 공부하는 방법도 좋은 방법인거 같네요!! 1.스포츠 심리학의 의미 광의의 스포츠 심리학 운동심리 운동제어 운동학습 운동발달 협의의 스포츠 심리학 성격 동기 집단 응집력 불안 운동 제어와 운동 발달 1.운동제어: 운동이 생성되는 기전과 운동의 원리, 즉 인간의 움직임의 특성과 운동이 어떻게 조절되는지 연구하는 학문 폐쇄 회로 이론: 동작의 오류를 수정하는 데 피드백이 중요하게 작용한다고 보는 이론 개방 회로 이론: 피드백을 통한 조절 과정이 불필요하며,빠른 운직임을 설명 2.운동발달: 운동.. 이전 1 다음
